EN

Lepsza jakość edukacji!

powrót

Stres i wypalenie zawodowe

Cel: na wypalenie zawodowe narażeni są szczególnie ci pracownicy, których codzienna praca polega na kontaktach z ludźmi. Szkolenie skierowane jest do wszystkich zainteresowanych ochroną siebie przed wypaleniem zawodowym, ale szczególnie do tych osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki wystąpienia wypalenia zawodowego

Program:

  1. Stres - pojęcie, geneza, objawy, podłoże biologiczne i psychiczne
  2. Wypalenie zawodowe – czym jest, skąd się bierze, jakie ma objawy, jak diagnozować
  3. Zapobieganie wypaleniu zawodowemu – wypracowanie indywidualnych sposobów radzenia  sobie ze stresem
  4. Rozwijanie w sobie elastycznego podejścia do pojawiających się wyzwań otoczenia
  5. Stres a emocje – nauka skutecznego radzenia sobie z własnymi emocjami w relacji z drugim człowiekiem
  6. Poznanie i ćwiczenie technik antystresowych

 

Uczestnicy: Szkolenie skierowany jest do pracowników, którzy obserwują u siebie niechęć do pracy, obniżony nastrój, trudności z koncentracją, spadek motywacji, częste zdenerwowanie i rozdrażnienie. Pracodawców,  którzy chcą utrzymać wysoki poziom motywacji i zaangażowania pracowników oraz są świadomi skutków stresu i wypalenia zawodowego. Osób, które chciałyby, m.in. nauczyć się korzystać z technik radzenia sobie ze stresem, opracować swój własny plan przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu

Liczba godzin: 10h

xd

Oferta do pobrania

Dla nauczycieli Dla nauczycieli
Szkolenia BHP Szkolenia BHP
Studia podyplomowe Studia podyplomowe

Newsletter

Zawsze bądź na bieżąco z naszą ofertą, nie przegap informacji o nowościach i promocjach.